Sverige, Sörmland och Eskilstuna har fantastiska möjligheter till skogs- och naturupplevelser
En av Sörmland och Eskilstunas styrkor är just närheten mellan natur och stad. Här befinner du dig aldrig långt från en energigivande skog.
Skogsbad i Japan
Under 80-talet myntades begreppet skogsbad, shinrin-yoku, i Japan. Begreppet betyder ungefär ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen”. I Japan finns särskilda skogsbadsplatser, ett slags skogsterapeutiska centra bekostade av staten, där besökarna uppmanas att ligga still på rygg eller vandra långsamt genom skogen som en slags medicinering.
Skogsbad i Eskilstuna och allemansrätten
Tack och lov behövs inte några särskilda center för skogsbad här i Sverige, då naturen är öppen och tillgänglig för alla.
Allemansrätten gör det möjligt för människor att färdas över privat mark i naturen, att tillfälligt uppehålla sig där och till exempel plocka bär, svamp och vissa andra växter. Med rätten följer krav på hänsyn och varsamhet mot natur och djurliv, mot markägare och mot andra människor.
Hos Naturkraft Eskilstuna kan du boka skogsbad där du guidas och upplever med alla sinnen tillsammans med utbildad stresspedagog.
